Ser fram emot helgen

Skön dag idag. Har vart och fikat på Pims med Jocke, Josse och Emma. Det var inte dumt alls. Lite surt att min tvättid börjar klockan 7 imorn på morgonen men ska försöka komma upp i alla fall.

Ser fram emot helgen. Det kommer bli ett jävla röj kan jag lova. Söndagen vill jag inte tänka på dock. Den blir mest till för att vila så man orkar med skolan på måndag.

Resistans

Fick lära mig det bästa på länge idag vilket är en ny känsla, resistans, och även motsatsen, acceptans. Många negativa känslor som t ex frustration, depression, sorg osv som egentligen orsakas av resistans utan att man vet om det får bränsle och blir starkare på grund av att man identifierar problemet med dessa känslor. Resistans är känslan du känner när du önskar att verkligheten framför dig var annorlunda på något sätt.
Till exempel: Om jag är deprimerad eller ledsen en dag så tänker jag hela tiden; "Åh jag vill inte vara deprimerad, jag vill vara glad." Genom att göra det skapas känslan resistans och jag förstärker den negativa känslan istället.
Så till det som jag tyckte var bra med det den killen sa. Istället för att försöka stå emot eller ändra på hur verkligheten ser ut just nu, gör motsatsen istället. Acceptera allt för precis vad det är. Är jag deprimerad kommer jag antagligen inte kunna ändra på det ändå så jag kan lika gärna acceptera att jag känner som jag gör tills det går över.

Låt

Har börjat fixa lite med en ny låt. Har ingen melodi än dock men det listar jag nog ut snart.

on the count of one, it has begun
on the count of two, you know what you do
on the count of three, shoot right through me
on the count of four, there will be no more
on the count of five, only one left alive

say it like you don't mean it
sing it like you don't want to
go where you don't wanna go
do what you don't wanna do